怀孕不吃东西怎么办？
首先，必须明确一点，孕妇在孕期出现恶心、呕吐等不适症状属于生理现象，但个别严重的妊娠反应可影响正常进食，此时就需要特殊对待了——少食多餐，适量补充营养素。 很多孕妈妈都觉得，少吃一顿就没多少能量了，一天总要吃三餐吧！其实，孕早期适当减少每餐的进水量和进食量就可以达到少食多餐的目的；到了孕中期、晚期，如果食欲依然不好，那完全可以减少每餐的进食量和次数，比如原本一日三餐，现在改为一日四餐甚至更多。
另外，对于孕妇特别喜欢的食物可以适当多吃，而一些含油脂较多的食物以及含有较高热量零食则应尽量避开。 同时，医生也会建议孕妇服用叶酸片直至孕期结束，这是因为叶酸缺乏有可能导致胎儿大脑发育异常，引起畸形。叶酸参与红细胞形成，缺少它可能会引发贫血。 但需要注意的是，孕妇补充叶酸并非多多益善。若摄入过多，反而可能造成不良反应，如厌食、恶心、头晕、厌食等。 目前市面上出售的叶酸片，每片含叶酸5毫克，每天服用一片即可满足机体需要。当然，如果孕妇有服用叶酸片的禁忌或服用过程中出现了不适，也应停止服用并咨询营养师。