骨骼细小缺钙缺铁吗?
看了下你的问题描述和照片,应该不是骨头的问题(骨量不足),而是明显的营养不良导致的体重低、身体瘦弱。 18岁年纪很小,应该是正在读高三吧。出现这种情况有可能是平时挑食、厌食导致营养摄入不足,或者有慢性消化道疾病,影响营养物质的吸收利用。另外就是精神因素了,如果长时间情绪低落、压力过大也是会导致消化不良的。
如果是缺乏营养导致的消瘦,一般补充后都会慢慢改善,但补充的时间需要根据具体情况而定。 如果检查没有发现器质性的病变,就遵医嘱给予适量补充即可。在补充营养期间,注意规律进食,不要暴饮暴食;适当增加运动量可以增进食欲,促进消化,对恢复也是有帮助的。 但如果是由于情绪等原因引起的消化不良,则需要先解决掉心理方面的问题,才能考虑补充。否则就是徒劳。
无论是哪种原因引起的,在补充的过程中都要注意饮食结构的调整,食物宜清淡易消化吸收为主。可以少量多餐,每日可给5~6次加餐,每次100毫升果汁或加3-4匙奶粉。
饮食上多吃富含钙、蛋白质的食物,如肉类、鸡蛋、牛奶、鱼肉等,并注意荤素搭配,合理烹调,尽量做到色香味俱全,以刺激孩子的食欲。 除了食补外,还要强调药物补。对于重度贫血的人,单纯依赖食补是不能完全纠正的,应在医生指导下,采用药补与食补相结合的方法予以纠正。
当然,最重要的是要及时调整心态,积极面对,不然吃什么都好像没胃口,补充多少营养都没用!