法国斗牛士不能吃什么？
斗牛士在饮食上没有特别的禁忌，一般人都可食用.但斗牛士在赛前需要食用高热量高蛋白的食物来补充体力，如鸡肉、鸡蛋、香蕉、豆类等。 斗牛士在比赛时，由于精神高度集中，大脑消耗大量的氧和营养，因此赛后最好能及时摄入富含糖类的食品，如糖水、糖果或含糖饮料，以保证有足够的能量保持充沛的体力。
不过要注意不要一次吃得太多，造成血糖升高，可以适当多餐，保证整个比赛的期间都能获得足够的能量。 另外，运动饮料中含有钠、钙、镁等电解质，有利于维持体内的水平衡，适当饮用运动饮料能为肌体提供充足的水分和电解质，可以减轻肌肉僵硬和酸痛的感觉，并加快恢复过程。 但如果大量出汗后，要及时增加盐分的摄入，可以适量吃些腌制品，如咸鱼、咸菜等来补充体内钠离子的损失。
除合理膳食外，科学的增肥方法还包括合理的运动，以及充足的睡眠等等。 在体育运动中，有50%以上的运动量都是由慢跑完成的。 慢跑不仅可以帮助我们提高耐力，而且还能增强我们的吸收能力，为身体提供充足的养分。 但是慢跑不能立刻见效，必须长期坚持下去才能看到效果。 一般来说，坚持半年以上的时间就可以达到增重的目的了，想要效果更好，建议坚持一年以上。 除了跑步之外，骑脚踏车、慢跑机锻炼、游泳、跳绳等都是不错的选择。 有时间的话，最好每天都练，时间控制在30分钟左右。
当然，在饮食上也不能盲目进补，否则会造成营养物质摄入过量，反而会增加身体的负担。 高热量、高糖类、高盐类的食物都要严格控制，像油炸食品、腌制食品、罐头食品等就要少吃或者不吃，避免身体对营养物质的吸收不足，引起营养不良的情况出现。