产后能吃什么罐头？
由于月子期间妈妈的体力会严重透支，身体也比较虚弱，加上喂养宝宝会更加大体力的消耗，所以，坐月子吃些容易消化的罐头食物也是对身体有好处的。产妇吃罐头，一般应选果肉少、果汁多的橙汁、桃汁、苹果汁等水果罐头及不含糖的鱼肝油、猪肝、瘦肉、鸡肉、沙丁鱼、金枪鱼、竹笋、香菇等罐头。同时注意选择有可靠商誉厂家生产的合格的罐头食品。
不能吃什么罐头呢？
糖和盐是制作水果罐头常用的防腐剂。糖渍水果罐头（如糖水桃子）含糖量约为70％~75％。营养成分较少，还容易引起肥胖和心血管疾病的妇女，不宜多吃此类罐头。蔬菜不适于加工糖水罐头，一般蔬菜罐头要用适量的盐水来封存（如糖醋蒜、盐水蘑菇、糖醋海带），其用盐量在20％左右，这也不适于高血压患者饮用。