没喝水为什么有尿？
人体的代谢活动需要水的参与，所以人体每天都会有少量水被消耗掉。人喝水少了，体内的代谢产物无法完全通过尿液排出，这时肾脏会浓缩尿液，同时肝脾肾等器官“协同工作”，把身体其它部位的水分调来支持排出代谢产物的工作，这样尽管喝水很少，也还是有尿。因为尿液中除了95%左右的水，还含有不到1%的尿素、尿酸、钾、钠等代谢产物，它们不会因为喝水少就消失不见了。该排多少，就得排多少。
尿量减少但还是有尿，只是在“保量”。同时，尿量减少后，尿液中代谢产物的浓度会增加，如果喝水严重不足，尿里的盐类物质浓度很高，不能及时排出体外，容易在肾脏和尿路析出结晶，可能诱发肾结石或是尿路结石。所以说，每天还是得保证足够的饮水量，不能喝水“保量”。